Das Prinzip von Power Plate

Das Prinzip der Beschleunigungstechnologie

Denn Power Plate heisst wörtlich übersetzt Kraft-Platte und bewirkt durch die multidimensionalen Beschleunigungen die verschiedenen und gewünschten Effekte. Durch die Beschleunigungen können bis zu 50 Muskelreflexe in der Sekunde erzeugt werden, wodurch über 90% der Muskeln im Körper aktiviert werden können.

Power Plate-Effekte

Verbesserung des Stoffwechsels

Die Power Plate Beschleunigungen können den Stoffwechsel und somit den Grundumsatz erhöhen. Dies kann in Verbindung mit einer kontrollierten Energieaufnahme eine Verringerung des Fettanteils unterstützen.

Steigerung der Muskelkraft

Mit dem Power Plate Programm können Sie ca. 97% aller Muskelfasern in allen Muskelgruppen erreichen und somit die Maximalkraft und Kraftausdauer deutlich steigern.

Verbesserte Beweglichkeit

Eine Vielzahl externer und interner Rezeptoren des Körpers können durch Power Plate Anwendungen stimuliert werden und somit die Körperhaltung und die Koordination von Bewegungen verbessern.

Durchblutungsförderung

Power Plate Anwendungen können zu einer Durchblutungssteigerung und damit verbundenen Temperaturerwärmung führen. Die Durchblutungsmassage kann ausserdem zu einer Verbesserung des Hautbildes führen. Hohes Entspannungspotential.
Lockernde Entspannungsmassagen auf der Power Plate können Verspannungen lösen und die Beweglichkeit fördern.

Wir arbeiten mit Power Plate pro5 Airdaptive

Das Modell Power Plate pro5 AIRdaptive ist die aktuellste Evolutionsstufe der Power Plate Modellreihe. Basierend auf vier einstellbaren Luftkissen ist ein revolutionäres 3-Stufen-Dämpfungssystem entwickelt worden, das in den unterschiedlichen Gewichts- und Leistungsklassen denselben Trainingseffekt garantiert. Diese Power Plate Airdaptive Technologie wird im Spitzensport, Medizinbereich und zur Privatnutzung eingesetzt. Die Einstellungsmöglichkeiten reichen weit über die der Power Plate Heim-, aber auch Power Plate Profi-Geräte hinaus. Frei wählbare Zeitintervalle sind kombinierbar mit unterschiedlichen Frequenzen und Amplituden. So können beispielsweise stufenlos Frequenzen zwischen 25 und 50 Hz gewählt werden, wie es im therapeutischen Bereich gefordert wird. Zusätzlich befinden sich am unteren Teil des Gerätes ein Display mit Zeitangabe und eine Wiederholungstaste.

Selbstverständlich erhalten Sie eine Schulung, die individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt und von einem qualifizierten Power Plate Ausbilder durchgeführt wird.